Gida> jerin abubuwan nunawa
Masu fafutuka masu tsattsauran ra'ayi su ne ma'aikatan tsabtace jikin mu don birni. Jikunanmu suna yin kwayoyin da ake kira free radical scavenger lokacin da muke shaka oxygen ko cin abinci. Kuma masu tsattsauran ra'ayi na iya zama marasa kyau kuma suna haifar da lahani ga sel mu." Wannan shi ake kira damuwa oxidative.
A zahiri, ana iya amfani da masu ɓarna masu ɓacin rai, kamar antioxidants, a cikin kulawar fata don kare fata daga wannan ɓarna mai lalacewa. Wannan fa'ida ce da za ta iya taimaka mana wajen samun lafiya, ƙaramar fata na dogon lokaci.
Akwai dafi da yawa da ke cikin duniyarmu, waɗanda ke cikinmu - suna rarrafe kan lokaci suna lalata mu. Muna haɗuwa da gubar muhalli kullum, kama daga iskar da muke shaka zuwa sinadarai lokacin da muke ci da sha abincinmu. Wadannan guba na iya haifar da radicals kyauta a cikin jikinmu kuma suna haifar da damuwa na oxidative.
Amma tare da taimakon bht radical scavenger za mu iya yaƙi da waɗannan mutanen. Za su iya taimaka wa jikinmu wajen kawar da radicals kyauta da kuma kare ƙwayoyin mu. Wannan, ina tsammanin, zai iya taimaka mana mu kasance da ƙarfi da ƙarfi - ko da a fuskantar gurɓatacciyar duniya.
Amma ta hanyar tabbatar da cewa muna cin akalla bakan gizo na 'ya'yan itatuwa da kayan marmari a kowace rana, za mu iya ba wa jikinmu wani ƙarin taimako wajen yaƙar cututtuka da kasancewa cikin koshin lafiya. Yana kama da cajin tsarin garkuwar jikin mu!
Masanan kimiyya sun yi nazari akan masu zazzagewa masu tsattsauran ra'ayi kuma sun bayyana cewa ɓangarorin ɓacin rai yana da mahimmanci ga lafiya da lafiya. Wadannan mahadi masu karfi na iya rage kumburi, inganta lafiyar zuciya har ma da rage haɗarin cututtuka na kullum.
The mafi kyawun masu zazzagewa masu tsattsauran ra'ayi kamar yadda muka sani, jikinmu yana buƙatar ɗan taimako don samun lafiya da farin ciki. Godiya ga kulawar fata, abinci mai kyau da motsa jiki na yau da kullun, waɗannan jarumawa suna aiki a kowane lokaci don tabbatar da cewa kun yi kyau.
EN 
CN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
ID
LV
LT
SR
SK
SL
UK
VI
HU
TH
TR
FA
AF
GA
BE
BN
JW
LO
LA
MN
MY
UZ
XH
